人都有煩惱 都有憂愁

都希望能夠克服壓力

怎麼樣才可以讓我們獲得快樂

那就是努力的讓自己活在今天的方格中

想一想

我們大部分的煩惱

都是從過去或未來而來

如果我們能掌握住這一點

就能享受當下的快樂

甚至知道自己應該存著感恩的心

好好享受現在的生活

活在當下

活在今天的方格子裡
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